En 100 g (Gramos) de Eperlano, se secó (Alaska Nativo) hay 2.884 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Eperlano, se secó (Alaska Nativo)

Eperlano, se secó (Alaska Nativo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Eperlano, se secó (Alaska Nativo) se enumeran a continuación.

Agua	16.92 g	16.92	g
La energía (calorías)	386 kcal	386	kcal
Energía (julios)	1614 kJ	1614	kJ
Proteína	56.19 g	56.19	g
lípido total (grasa)	17.9 g	17.9	g
Ceniza	8.25 g	8.25	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	1600 mg	1600	mg
Hierro, Fe	5.4 mg	5.4	mg
El magnesio, Mg	89 mg	89	mg
El fósforo, P	1400 mg	1400	mg
Potasio, K	1000 mg	1000	mg
Sodio, Na	420 mg	420	mg
Zinc, Zn	6.7 mg	6.7	mg
Cobre, Cu	0.148 mg	0.148	mg
El manganeso, Mn	0.72 mg	0.72	mg
El selenio, Se	194 µg	194	µg
tiamina	0.073 mg	0.073	mg
Riboflavina	0.262 mg	0.262	mg
La niacina	5.97 mg	5.97	mg
Ácido pantoténico	2.29 mg	2.29	mg
La vitamina B-6	0.176 mg	0.176	mg
Vitamina B12	19.1 µg	19.1	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	139 µg	139	µg
retinol	139 µg	139	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	463 IU	463	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	4.51 mg	4.51	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.08 mg	0.08	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	1.6 µg	1.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.59 g	3.59	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.76 g	0.76	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.06 g	0.06	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.25 g	2.25	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.19 g	0.19	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.32 g	0.32	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.86 g	6.86	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.03 g	0.03	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	2.06 g	2.06	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.09 g	0.09	g
18: 1 indiferenciada	3.65 g	3.65	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.78 g	0.78	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.25 g	0.25	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.884 g	2.884	g
18: 2 indiferenciada	0.19 g	0.19	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.1 g	0.1	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.13 g	0.13	g
20: 2 n-6 c, c	0.02 g	0.02	g
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.007	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.15 g	0.15	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.91 g	0.91	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0.01 g	0.01	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.007 g	0.007	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.14 g	0.14	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	1.22 g	1.22	g
Colesterol	249 mg	249	mg
triptófano	0.51 g	0.51	g
treonina	2.39 g	2.39	g
isoleucina	2.15 g	2.15	g
leucina	3.82 g	3.82	g
lisina	3.69 g	3.69	g
metionina	1.24 g	1.24	g
cistina	0.46 g	0.46	g
fenilalanina	2.01 g	2.01	g
tirosina	1.57 g	1.57	g
valina	2.66 g	2.66	g
arginina	3.1 g	3.1	g
histidina	1.01 g	1.01	g
alanina	3.52 g	3.52	g

Nutrientes en Eperlano, se secó (Alaska Nativo)